参考答案：

主要任务是：引导学生正确了解、掌握动作技术；促使其在大脑皮层中逐渐形成稳固的动作定型；第一阶段是粗略掌握动作阶段；应排除心理障碍，增强信心；建立动作概念，粗略掌握技术。第二阶段是改进与提高阶段；应消除多余的肌紧张和错误动作，较好地掌握技术。第三是巩固与运用阶段；应不断强化以形成的动作技能，更进一步完善动作质量。