问题 问答题 简答题

瑜伽七个入门关键?

答案

参考答案:

瑜伽的七个入门关键是:

(1)认清目标,持之以恒、

(2)不要勉强,不可急躁、

(3)增强信心,不可灰心、

(4)一旦不舒服,立即停止训练、

(5)练习场地不宜太硬或太软、

(6)不宜穿着太紧身的服饰练习、

(7)视个人身体状况练习。

填空题
单项选择题