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练习瑜伽常见的误区有哪几种?

答案

参考答案:

练习瑜伽常见的误区有:

(1)只有身体柔软的人才适合练习瑜伽、

(2)瑜伽就是一种减肥运动、

(3)瑜伽是一种女性化的运动、

(4)瑜伽需要团体练习才有氛围、

(5)瑜伽就像柔术或舞蹈、

(6)坚持练习是一件痛苦的事。

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