一个物体从h高处自由下落，经过最后196 m所用的时间为4s，若空气阻力不计，则物体下落的总时间t为__________，下落的高度h为__________。

对于计划性变电工作票，检修单位应通过生产管理系统或其他方式提前（）送达运维操作站，并电话通知运维操作站审核。临时工作可在工作开始前（）交给运维操作站人员。