兽类动作在扑跳前一般有个准备动作阶段，身体和四肢紧缩，头和颈部压低或贴近地面，两眼盯住前方目标。

来访者：……领导对我的建议只是表面上赞成，根本不打算采用。同事也觉得是我多事、自不量力。
咨询师：你对领导和同事的反应感到吃惊、气愤，因为在你预料中领导不应该这么不重视你的建议，同事也不应该低估你的能力。
来访者：这说明他们根本不信任我，在他们看来，我的建议无足轻重。
咨询师：你感到他们伤害了你，并因此而感到生气，因为你希望领导能对你表现信心。你也希望能向他们及你自己证明你的能力。

这种疗法的治疗目标主要是

A．解决个体情况困扰
B．消除个体行为障碍
C．帮助个体适应环境
D．促进个体自我实现
E．缓解个体情绪压力