参考答案：

患者坐位或仰卧位，医生拇指伸直，余指的掌指关节和指间关节自然屈曲，以拇指端或罗纹面着力于内关穴上，沉肩、垂肘、悬腕，前臂主动运动，带动腕关节有节律地摆动，使产生的力持续地作用于内关穴，频率120～160次/分。