男性，23岁，炼钢厂炉前工，参加工作不久。某天工作时全身乏力、大量出汗、头晕、恶心、体温37.2℃。经诊断，该男子为先兆中暑。

针对该男子情况，宜采取的最佳防暑保健措施是（）。

A.多喝含盐饮料

B.食用高温保健食品

C.采取预防工作

D.尽早适应热环境

E.加强个人防护

下列有关数据库表和自由表的叙述中，错误的是( )。

A．数据库表和自由表都可以用表设计器来建立

B．数据库表和自由表都支持表间联系和参照完整性

C．自由表可以添加到数据库中成为数据库表

D．数据库表可以从数据库中移出成为自由表