参考答案：

儿童少年骨骼的特点：软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐少、骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。

训练中应注意：

（1）养成正确的身体姿势；

（2）注意身体的全面训练；

（3）进行力量训练时，应注意负荷的重量；

（4）注意练习场地的选择；

（5）预防“骨后软骨病”的发生；

（6）适当营养