问题
问答题 简答题
简述劲椎病正确姿势训练
答案
参考答案：
1、坐姿（自然端坐，身体自然放松，头略前倾，保持头、颈、凶的正常生理曲线）
2、睡姿（以仰卧和侧卧为宜）
3、合适的枕头（硬度适中，仰躺后头部与身体保持在同一水平）
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简述劲椎病正确姿势训练
参考答案：
1、坐姿（自然端坐，身体自然放松，头略前倾，保持头、颈、凶的正常生理曲线）
2、睡姿（以仰卧和侧卧为宜）
3、合适的枕头（硬度适中，仰躺后头部与身体保持在同一水平）