问题
问答题 简答题
简述劲椎病正确姿势训练
答案
参考答案:
1、坐姿(自然端坐,身体自然放松,头略前倾,保持头、颈、凶的正常生理曲线)
2、睡姿(以仰卧和侧卧为宜)
3、合适的枕头(硬度适中,仰躺后头部与身体保持在同一水平)
简述劲椎病正确姿势训练
参考答案:
1、坐姿(自然端坐,身体自然放松,头略前倾,保持头、颈、凶的正常生理曲线)
2、睡姿(以仰卧和侧卧为宜)
3、合适的枕头(硬度适中,仰躺后头部与身体保持在同一水平)