在体育锻炼中下列哪些方法可以消除自卑感（）。

A.参加自己的优势项目的锻炼活动，排斥劣势项目

B.对简单的身体练习，敷衍了事

C.在体育锻炼中，针对自己的缺点和不足，努力学习，积极补偿

D.在技术性较强的项目联系中，不去实践练习，只当观众