某工厂职工口腔健康调查资料显示，牙周病患者疾病状况不容乐观，厂医院口腔科计划开展如下口腔保健措施

对于有轻度牙龈出血的职工，提倡（）

A.口服药物

B.使用牙签

C.使用牙线

D.有效刷牙

E.牙龈按摩