参考答案：

以经络脏腑等理论为指导，用艾绒或其他药物在身体某些特定部位上施灸，借其温热效能，通过经络的作用，来调整人体生理功能的平衡，以达到温通气血，颐养脏腑，扶正祛邪，益寿延年的一种外治养生方法。