某运动员，以10s的成绩夺得100m金牌，他跑完全程的平均速度是______m/s．

监狱对罪犯实施改造的意义是（）。

A、是无产阶级改造社会，改造人类的伟大历史使命在监狱工作中的具体体现。

B、是宪法和法律的直接要求。

C、遵守监规、规范行为、矫正恶习。

D、有效地提高监狱行刑效力，降低重新犯罪率，有利于实现预防和减少犯罪的刑法目的。