参考答案：

（1）对气血的补充和调节，以保持人体气血平衡；

（2）对经络和经穴的养护与调节，以保持气血运行通道的畅通；

（3）发挥气血的滋养和调节功能，以保证脏腑器官对气血的使用和功能完整。简单的理解：中医养生就是始终保持身体气血充足，保证气血与经络、经穴相互配合，相互协调的一个完整的调节过程。