参考答案：

（1）减压期间注意防寒保暖；

（2）减压期间根据指挥吸氧；

（3）出仓后向现场指挥人员汇报工作情况，提供下一仓的作业信息和指导性意见；

（4）出仓后注意防寒保暖，加强营养，休息充分。