既属于输穴又属于八脉交会穴的是( )

A．足窍阴

B．外关

C．照海

D．足临泣

E．申脉

伸展活动的伸拉动作要平稳、稍慢些，动作幅度要大些，深些。不应出现跳跃或反弹动作。呼吸要自然进行，（）。

A.憋气时间要长

B.可以憋气

C.不能憋气

D.憋气要憋牢