灌砂法测定基层现场密度的工作有：①筒内砂不再下流时，取走灌砂筒并称量筒内剩余砂的质量；②选取挖出材料代表性样品，测定含水量；③称取所有挖出材料质量；④沿基板中孔凿试洞，并收集挖出材料；⑤标定筒下部圆锥体内砂的质量；⑥选择试验地点，并清扫干净；⑦放置灌砂筒，打开开关让砂流人试坑；⑧标定量砂的单位质量；⑨称取一定质量标准砂，并装入灌砂筒；正确的测定步骤为( )。

A．⑥⑨⑤⑧④②③⑦①

B．⑤⑧⑥⑨④③②⑦①

C．⑥⑤⑧⑨④③②⑦①

D．⑤⑧⑥⑨④②③⑦①

每次进行有氧运动的时间？