参考答案：

预备姿势开始，后腿蹬地，重心前移，上体左转，后腿膝关节微外展，收胯带动大小腿向前上方堤起，支撑腿以脚前掌为轴随身体转动，同时翻胯，大腿带动小腿随转体向右前方摆踢，力达脚背。