提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.
A.速度球练习
B.快速空击练习
C.轻杠铃快挺
D.快速俯卧撑练习
E.负重引体向上
参考答案：A, B, C, D
中国青年志愿者行动，体现了中 * * 助人为乐和扶贫济困的传统美德，下图是“中国青年志愿者”的标志，试根据这一标志，完成下列题目：1、请用简洁的语言描述标志；2、请说明该标志所象征的寓意。
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英、法、美资产阶级革命的共同结果是 [ ]
A、建立君主专制
B、建立资产阶级共和国
C、有利于资本主义经济的发展
D、赢得了国家独立
