问题 问答题 简答题

提高散打运动员体力的方法有哪几种?

答案

参考答案:

提高散打运动员体力的方法有

①12分钟跑;

②变换强度跑;

③比赛特征的模拟练习;

④高强度、高密度、多重复、短间歇的专项对抗练习等。

填空题
单项选择题