问题
问答题 简答题
进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个?
答案
参考答案:
进行散打力量耐力训练的方法学要素有
①负荷强度;
②练习的持续时间;
③练习的间歇时间;
④练习的速率;
⑤练习的重复数量和组数等。
进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个?
参考答案:
进行散打力量耐力训练的方法学要素有
①负荷强度;
②练习的持续时间;
③练习的间歇时间;
④练习的速率;
⑤练习的重复数量和组数等。