问题 问答题 简答题

进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个?

答案

参考答案:

进行散打力量耐力训练的方法学要素有

①负荷强度;

②练习的持续时间;

③练习的间歇时间;

④练习的速率;

⑤练习的重复数量和组数等。

单项选择题
单项选择题