问题 问答题 简答题

在散打训练中身体训练有哪些作用?

答案

参考答案:

⑴良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础;

⑵良好的身体训练水平是运动员承担大负荷训练和剧烈比赛的基础;

⑶高度发展的身体训练水平有助于散打运动员竞赛心理状态的稳定;

⑷高水平的身体训练有助于预防运动员伤病,延长运动寿命。

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