问题 问答题 简答题

简述体育健身的指导要点。

答案

参考答案:

(1)科学确定健身活动目的

(2)安排好健身锻炼内容

(3)确定好健身运动负荷

(4)安排好准备活动和整理活动

解答题
单项选择题