大风浪中船舶掉头的全过程内都要避免：（）.

A.使用全速和使用满舵角

B.使用慢速和使用小舵角

C.操舵引起的横倾与波浪引起横倾的相位相同

D.操舵引起的横倾与波浪引起横倾的相位相反