参考答案：

（1）养形与养神两不偏废。

（2）强调动以养身，动静结合。

（3）注重内外俱练、相互促进。

（4）追求个体为主的养护身体、延年益寿。

（5）从养生长寿的整体观出发，注重健身方法与其他相关因素结合的综合效果。

（6）模仿动物，善于向自然学习，创造独特有效的健身方法。