认知系统对压力的控制作用是（）。

A.个体认为自己能否自主地控制和调节压力

B.个体认为自己能否自主地调整自己的适应行为

C.当不可控压力出现时，个体感受的压力常常减弱

D.当可控压力出现时，个体感受的压力常常增强