合理的生活作息制度不包括的是（）

A.足够的户外活动

B.定时进餐

C.充足睡眠

D.体育锻炼

E.首先保证学习的时间

缺失的可摘局部义齿，完成后，发现基托颜色不一，与该现象发生无关的因素是（）

A．热处理过快

B．塑料过硬，单体挥发

C．填塞时反复多次添加塑料

D．手和水盆不干净

E．塑料调拌不均匀