参考答案：

群体改良是通过鉴定选择、人工控制下的自由交配等一系列育种手段，改变基因、基因型频率，增加优良基因的重组，从而达到提高有力基因和基因型的频率。

过程：首先从改良群体中选株产生后代，对后代进行选择鉴定，对优良后代自由授粉，基因重组获得新一轮群体。