参考答案：

①正常型：自我感觉良好，运动能力不变，心血管机能试验正常

②抑制型：自觉疲乏无力，嗜睡，体力及一般工作能力下降，厌烦训练，心血管机能实验恢复时间延长，心率慢，血压降低。

③兴奋型：情绪异常波动，各种生理指标有提高的趋势，肌肉发紧，动作僵硬，下腹有不适，不愿训练，成绩下降。

④病理型：类似中毒现象的病理反应。腰部疼痛，头晕，睡眠不好，恶心，口干，全身不适，不愿训练，成绩下降。