面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭！即使是倒在对手的剑下，也虽败犹荣，这就是亮剑精神，这种精神在当今社会引起了很大的反响，激励着人们战胜困难，这体现了优秀文化可以（）

A.增强人的精神力量

B.提升文化竞争力

C.促进人的全面发展

D.丰富人的精神世界

下列哪种不是淋巴按摩背腰部的操作步骤。（）。

A、分推背部

B、提抹背部

C、分推腰部

D、点按夹脊穴