2010年，张海迪51岁，在山东作家协会工作。5岁时患脊髓病，胸以下全部瘫痪。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。她虽然没有机会走进校门，却凭着兴趣和毅力发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪获得美誉“当代保尔”。这一年开始从事文学创作和翻译。2002年她的作品就超过100万字。1991年，张海迪鼻部患黑色素癌，于是，她经历了生命中第6次大手术。现在她与病魔斗争的同时仍在坚持创作。生活是乐观的。张海迪的事迹表明[     ]

A．作家张海迪心理健康、意志坚强

B．要成为一名合格的优秀的社会成员，需要正确认识自己

C．高雅的情趣有益于个人的身心健康

D．如果身体不适，可以通过富有高雅情趣的生活而得到缓解和恢复

水库的水位上升0.08米记作______，下降0.04米记作______．