如图所示，小球原来紧压在竖直放置的轻弹簧的上端，撤去外力后弹簧将小球竖直弹离弹簧，在这个弹离的过程中（　　）

A．小球的动能和重力势能发生了变化，但机械能保持不变

B．小球增加的动能和重力势能，等于弹簧减少的弹性势能

C．小球克服重力所做的功有可能小于弹簧弹力所做的功

D．小球的最大动能小于弹簧的最大弹性势能

某企业是一个生产氮肥的小型企业，为了更好地将岗位进行优化，人力资源部对企业工作岗位进行评价，最终选择了排列法进行员工岗位评价。试述排列法有哪些优点和缺点