叶圣陶先生在《习惯成自然》中写道：“要有观察的能力，必须真个用心去观察；要有劳动的能力，必须真个动手去劳动；要有读书的能力，必须真个把书本打开，认认真真去读。”这说明，养成好的习惯必须[ ]

A、有完善可行的计划

B、有实际的行动

C、改掉坏习惯

D、要有毅力

患者男，29岁。排便时肛门疼痛半年，疼痛呈周期性疼痛，查体可见肛裂创面色灰白，创缘增厚，可见哨兵痔和肛 * * 肥大。手术方式宜选择（）

A.挂线法

B.纵切横缝法

C.肛裂侧切术

D.切开疗法

E.扩肛法