依据国家《自然保护区条例》规定，在自然保护区内的什么地方不得建设任何生产设施( )

A．在核心区和缓冲区内
B．在中心区和外围区内
C．在核心区和实验区内
D．在实验区和外围区内

下列现象中，通过做功改变物体内能的是（  ）

A．石头被太阳晒热

B．冬天，用嘴对着双手哈气取暖

C．冬天，暖气使房间变暖

D．用锤子敲打钢板，锤子和钢板都会变热