现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。

A.伸展运动

B.有氧运动

C.无氧运动

D.混合运动

个人中心疗法认为，如果一个人在其成长中，能从父母那里得到（），就能产生和谐的自我关注

A．自我实现

B．无条件积极关注

C．成长需要

D．有条件积极关注

E．自我受冲击