某玻璃厂于2013年面向社会公开招聘了五名职工：小王、小刘、小何、小李和小周。五名职工与玻璃厂签订了合同期分别为两年、一年半、五年、三年和两年的劳动合同，经过入厂培训后，这五名员工分别安排在销售科、总务科、人事科、生产科和运输科。

运输科的小周结婚了，他的岳父是某物流公司的总经理。小周想辞掉现有的工作，在岳父的物流公司开货车。那么小周应提前（）日以（）形式通知用人单位。

A.30；书面

B.30；口头

C.15；书面

D.15；口头

适宜的人体每千克体重总摄氟量为

A．0.01～0.02mg
B．0.02～0.04mg
C．0.04～0.05mg
D．0.05～0.06mg
E．0.07～0.09mg