精神抑郁，性情急躁，头痛，失眠，健忘，或胸胁疼痛，或身体某部有发冷或发热感，舌质紫暗，或有瘀点、瘀斑，脉弦或涩，为何证型（）

A.肝气郁结

B.瘀血内结

C.气郁化火

D.血行郁滞

E.心脾两虚

市民遇到地震的时候，在地震间隙，应怎么办？