问题 单项选择题

欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。

A.平卧休息

B.静坐

C.从事其他运动项目的练习

D.活动性休息

答案

参考答案:D

填空题
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