唯物辩证法的实质和核心是( )

A．对立统一规律

B．质量互变规律

C．否定之否定规律

D．普遍联系规律

男，32岁，近二月上床后近2小时方能入睡，每周3～4次，只能睡眠2～4小时，晨起后感觉疲乏，精神不振，诊断为失眠症。对解除短期失眠症，最安全的药物应首选（）

A.舒乐安定

B.硝基安定

C.三唑安定

D.阿普唑仑

E.安定