它中西交往的一条重要通路。在工业化到来的时刻，完成了它的使命。它已被东起连云港，西至荷兰鹿特丹的10900公里国际铁路线所取代。但是，它仍有可开发的新价值。由此推论，“它”指的是（   ）

A．东西文化交流古道—丝绸之路

B．中国西南民族经济文化交流的走廊—茶马古道

C．“船舱马背”— 湖南安化洞市茶马古道

D．中国境内第一条铁路—沪淞铁路

超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（）也越明显。