跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（）

A.做好保护帮助

B.充分的准备活动

C.学会自救互救

D.详细讲解动作要领

E.做好安全防范

设备润滑管理基本任务包括：（），提高设备生产效率和加工精度；减少摩擦阻力和机件磨损，延长设备使用寿命；降能节油，防止设备事故发生。