参考答案：

利用岩相及厚度、褶皱和断层以及地层接触关系来判断地壳运动方向。比如沿沉积物的粒度变粗，厚度变小或者沉积物的粒度变细，厚度加大说明这个时期地壳作升降运动。如果地质构造出现挤压褶皱和逆掩断层、平移断层，甚至出现了引张断陷或裂谷，说明这个时期地壳作水平运动。