谢女士，28岁，头晕、心悸、牙龈出血、月经量过多半年余，曾服止血药治疗未愈。近1周因呼吸道感染伴发热、齿龈出血加重来门诊检查，诊断为再生障碍性贫血。

谢女士入院后因高热出现抽搐，此时最适宜的降温措施是（）。

A.温水擦浴

B.酒精擦浴

C.口服阿司匹林退热

D.冰盐水灌肠

E.头部及大血管处放置冰袋

人类的睡眠可分为（）睡眠和（）睡眠。