对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。

A.每块肌肉群2-3次

B.在一个安静的空间中进行

C.每天做2次这样的练习

D.对于特别紧张的部位可以多做几次

下列属于社会化媒体平台的有（）

A.阿里巴巴

B.人人网

C.大众点评

D.新浪微博