（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注，减轻或消除外部刺激对心理认知的影响。

A.换脑

B.回避

C.淡化

D.文饰

系统性能评估技术分为三种，分别是分析技术、模拟技术、测量技术。请简要阐述这三个技术的内容。