李某，女，20岁，非常害怕猫，见到猫就出汗，心跳加速，慌忙躲避，被诊断为恐怖症。一医生采用放松技术与适当刺激相结合的方法，帮助李某逐渐由能够观看小猫，到接近小猫，到触摸小猫，这种循序渐进消除敏感行为的方式为()。

A．脱敏法

B．厌恶法

C．示范法

D．强化法

E．放松法

某市在政府机关干部选拔任用方面尝试性地设立了民主推荐、民主测评、民主提名的“三民主”程序，做到不是民主推荐的不提拔，民主测评赞成票不满80%的不提拔，没有公示或公示时受到质疑的暂不任用。这样做，是因为公民具有( )

A．选举权

B．监督权

C．决定权

D．任免权