依次填入下面横线上最恰当的两个句子是（    ）和（    ）。

　　要形成讲礼貌的风气，就要养成文明的说话习惯，要有好的语感。________。假如心里老是考虑“我要讲礼貌，我要讲礼貌”，这是很勉强的，勉强的事情是不能持久的。________。所以要养成习惯，习惯成自然，不必想，自然而然地做到不使人家不舒服。叶圣陶先生的话是十分中肯的。

A．有了文明习惯，有了好的语感，讲起礼貌来就自然，就靠得住。

B．良好的语感是一个人语言素质高的表现，是在长期的积累和运用中形成的。

C．记着的时候还行，忘了的时候，脏话就来了，这当然不能形成社会风气。

D．很多事情都是不能勉强的，太勉强了往往会让人家感到不自在。

“净重”栏应填（）。

A．380

B．350

C．1000

D．500