肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）

A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀

B、倒肩时，先举腿，再翻臀

C、倒立时，两手撑腰的两侧

D、后倒肩时，同时举腿、翻臀