下表中数字1~5表示海运、河运、航空、公路、铁路5种交通运输方式优劣的大体排序（“1→5”表示“优→劣”）。分析表格数据，回答1~2题。

1、阿拉伯半岛各国缺少的运输方式是[ ]

A、②

B、③

C、④

D、⑤

2、2010年1月，新疆阿勒泰地区发生了罕见的雪灾，国家民政部向新疆灾区紧急调拨棉帐篷、棉大衣、棉被等救灾物资。此次救灾物资的调运所采用的交通运输方式主要是 [ ]

A、①

B、②

C、③

D、⑤

对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则