问题 单项选择题

健美训练中,肌肉练习安排的顺序一般规律是()。

A.先大肌肉群,后小肌肉群

B.先小肌肉群,后大肌肉群

C.先躯干、后四肢,由外而内

D.先四肢、后躯干,由内而外

答案

参考答案:A

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单项选择题